Foolihappo kuuluu B-vitamiineihin, ja sitä löytyy pääosin täysjyvätuotteista ja lehtivihanneksista. Tämä vesiliukoinen vitamiini on hyvin lämpöherkkä, minkä vuoksi se tuhoutuu helposti keitettäessä. Myös voimakas altistuminen auringolle (esim. solarium) voi vähentää kehon foolihappovarastoja. Foolihappo osallistuu homokysteiinin muuttamiseen metioniniksi. Erityisesti raskauden ja imetyksen aikana keho tarvitsee enemmän foolihappoa ja tarve tulisi ehdottamasti kattaa lisäravinteilla, koska foolihappo osallistuu sikiön solunjakautumiseen ja kehitykseen. 

Mikroravinteiden toiminnot:

• Foolihappo edistää normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa 
• Foolihappo edistää normaalia verenmuodostusta ja osallistuu solujen jakautumiseen
• Foolihappo edistää normaaleja psyykkisiä toimintoja ja vähentää väsymystä ja väsähtämistä
• Foolihappo edistää normaalia aminohapposynteesiä ja immuunisysteemin toimintaa 
• Foolihappo edistää äidin kudosten kasvua raskauden aikana 

Käyttömahdollisuudet:

• Vähäiseen foolihapon saantiin 
• Kattamaan kohonneen tarpeen 
• Raskautta toivoville, odottaville ja imettäville äideille

Suositeltu annostus:
1 kapseli päivässä aterian yhteydessä.