Artikkelimme

5 tärkeintä tuotetta mukaan matkoille

Kesä, aurinko, ranta ja meri, täältä tullaan! Jotta voit nauttia kesälomastasi täysillä, olemme koonneet tänne 5 tärkeintä ravintolisätuotetta, jotka on helppo ottaa mukaan matkoille.

Kasvi- vai eläinproteiini? Kumpi on parempi?

Onko kasviperäinen proteiini yhtä hyvä kuin eläinproteiini - tai ehkä jopa parempi?

Ruokaöljyopas: mikä öljy sopii mihin?

Rapsi, kurpitsansiemenet, oliivit - ruokaöljyjä on monia ja ne ovat kaikki herkullisia. Mutta kaikki öljyt eivät sovellu lämmitettäväksi. Täältä voit selvittää, mitä öljyä kannattaa käyttää mihinkin tarkoitukseen.

Uni pitää aivot kunnossa

Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että liian vähän nukkuvilla ihmisillä on suurempi riski sairastua dementiaan. Lue lisää tästä.

6 rentoutustekniikkaa stressin vähentämiseksi

Jo muutaman minuutin harjoittelu päivässä voi auttaa palauttamaan sisäisen tasapainon ja parantamaan psyykkistä hyvinvointia pitkällä aikavälillä. Lue lisää täältä.

Jouluiset proteiinipirtelöt

Tässäpä sinulle muutama joulunmakuinen proteiinipirtelö-resepti kokeiltavaksi

Ehkäise sairauksia tulehduksia ehkäisevillä mausteilla

Mausteet eivät ole vain herkullisia, vaan monilla niistä on myös voimakas tulehduksia ehkäisevä ja siten positiivinen vaikutus terveyteen. Lue tästä lisää.

BE THE CHANGE: Huippulaadukkaat ravintolisät Sveitsistä

Tänään tarkastelemme lähemmin sveitsiläistä BE THE CHANGE -yritystä, joka valmistaa laadukkaita ravintolisiä.

5 tapaa palauttaa suoliston tasapaino antibioottikuurin jälkeen

Antibiootit ovat toisinaan tarpeen tulehdusten hoidossa. Valitettavasti ne eivät useinkaan ole hyväksi suoliston terveydelle. Tässä viisi tapaa palauttaa suoliston tasapaino. Lue lisää.