Media on luonut kuvan miesten ja naisten ihannevartalosta. Lukuisat ihmiset pyrkivät saamaan täsmälleen tämän median luoman ihannevartalon. Huomioithan kuitenkin, että sinun tulisi syödä tasapainoisesti ja terveellisesti. Laihduttaminen ei tarkoita sitä, että et syö mitään.