Alaniini on tärkeä aminohappo!

Useimmiten tuotteissa, jotka parantavat suorituskykyä käytetään joko Beta alaniinia tai L-alaniinia. Beta alaniini on esimerkiksi välttämätön aminohappo ja sitä ei voida verrata ns. normaaliin alaniiniin. Beta alaniinin avulla elimistömme voi tuottaa suuren määrän karnosiinia, tämä vaikuttaa samalla myös suorituskyvyn paranemiseen.