Keholle tärkeät rasvahapot yli 50-vuotiaille
Tässä tehdään ero tyydyttyneiden ja tyydyttymättömien rasvahappojen välillä - toiset ovat hyviä ja toiset huonoja rasvoja.
Tyydyttyneet rasvahapot ovat kiinteitä rasvoja, joita esiintyy eläinperäisissä elintarvikkeissa, kuten esim. voissa. Keho pystyy itse tuottamaan tyydyttyneitä rasvahappoja, ja siksi niitä ei tarvitse saada kovinkaan suuria määriä. Etenkin ikäihmisten tulisi tarkkailla näiden rasvahappojen kulutusta, sillä ne kohottavat LDL-kolesterolia ja kolesterolin kokonaisarvoa.
-
Igennus Vegepa® PURE EPA
60 kapselia- Sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sekä E-vitamiinia
- EPA luonnonvaraisesta anjoviskalaöljystä
- Kalagelatiinista valmistettu kapselin kuori
-
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil
2 makuvaihtoehtoa- Valmistettu 100 % luonnonvaraisesta turskasta
- Triglyseridimolekyylimuodossa
- Saatavana neutraalin tai hedelmäisen makuisena
-
Dr. Ehrenberger luomu- ja luonnontuotteet Krill Oil Premium
45, 90 kapselia- 4 mg astaksantiinia per päiväannos
- 100 % Etelämantereen krilliä
- Ei kalan makua
-
Vihersimpukka
90 veg. kapselia- Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Sisältää 2% glykosaminoglykaaneja
- Uuden-Seelannin rannikolta
-
GoPrimal O3 - Pure Omega 3
90 kapselia- Luonnollinen omega-3-lähde
- Kestäväst kalastettua Alaskan seitä
- 400/300 mg EPA / DHA / kapseli
-
Nature's Plus Ultra OMEGA 3/6/9
60, 90, 120 geeliä- 100% luonnollinen
- Optimaalinen sekoitussuhde
- Rohtopurasruoho, kala- ja pellavaöljy
-
- 60 kapselia
- Puhdasta luonnonvaraista kalaöljyä
- Helppo niellä
-
Life Light 3L Lecithin
200 g, 350 g- Luonnonpuhdas kasviperäinen tuote
- Valmistettu täysin GMO-vapaista soijapavuista
- Erittäin hyvä biosaatavuus
-
Kräuter Max Mustakuminaöljy
100 ml- Varoen kylmäpuristettu
- Monityydyttymättömiä rasvahappoja
- Nestemäinen ravintolisä
-
- 60 kapselia
- Puhtaasti kasvisleväöljy
- Täydellinen ihmisille, joilla on kala-allergioita
-
Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil Softgels
90, 180 geeliä- Valmistettu 100 % luonnonvaraisesta turskasta
- Kestävää kalastusta Norjasta
- Luonnollisella sitruunamaulla
-
FutuNatura Krilliöljy Superba2™
90 geeliä- Patentoitu Superba2™ krilliöljy
- Kestävää ja ympäristöystävällistä kalastusta
- Rikastettu astaksantiinilla
-
- Ihanteellinen rasvankorvike
- Vesiliukoinen
- Sisältää kätevän annostelupumpun
-
dr. WEYRAUCH Omega Centauri (Human)
120 kapselia- 300 mg DHA:ta per päiväannos
- Optimoitu E-vitamiinilla
- 100% vegaaninen
-
Nature's Plus Ultra EPO 1500
60, 90 geeliä- Saatu siemenistä
- Erittäin hyvä biologinen hyötyosuus
- Sisältää Omega-6-rasvahappoa GLA
-
- 59% kapryylihappoa (C8) ja 40% kapriinihappoa (C10)
- Neutraali maku
- Monipuolinen
-
FutuNatura Omega-3
150 geeliä- Korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
- Täydennetty E-vitamiinilla
- Helppo niellä, pehmeät kapselit
-
CBD VITAL Omega 3 Forte
60 kapselia- Omega-3:sta kestävästä kalastuksesta
- Sertifioitu Golden Omega™
- Täydennetty E-vitamiinilla
-
Best Body Nutrition Future Omega 3-kapselit
120 kapselia- KOrkealaatuista kalaöljyä
- Optimoitu E-vitamiinilla
-
- Sisältää 21% gamma-linoleenihappoa
- Valmistettu kylmäpuristamalla
-
3 Chenes Laboratoires Omega 3
60 kapselia- E-vitamiinia
- Neutraali maku
- 30 päivää
-
Nordic Naturals Ultimate Omega XTRA
60 geeliä- Erittäin tiivistetyt omega-3-rasvahapot
- Rikastettu D3-vitamiinilla
- Raikkaalla sitruunanmaulla
-
Sensilab Essentials Omega-3 1000 mg
30 geeliä- Puhdasta ja vahvaa kalaöljyä
- Sardelleista
- EPA:a & DHA:ta
-
- Rikastettu D3-vitamiinilla
- Helposti nieltävä minipehmogeelikapseli
- Sitruunamaulla
-
Optima Naturals Antartic Krill Superb
30, 60 kapselia- Omega-3-krilliöljykapselit
- EPA & DHA
- Sisältää koliinia ja astaksantiinia
-
- 2840 mg Omega-3-rasvahappoja per annos
- Valmistettu merikalaöljystä
- Hienolla sitruunamakulla
-
- Saatu sardiineista ja sardelleista
- 100% luonnonvaraisesta pyynnistä
- Tuoreella sitruunamaulla
-
- 1560 mg Omega-3:a annosta kohti
- Merikalaöljystä
- Miellyttävä sitruunamaku
-
Nordic Naturals Omega-3
60 geeliä- 100 % luonnosta pyydettyjä sardiineja ja sardellia
- Tuore sitruunan maku
- Palkittu
-
Nordic Naturals Ultimate Omega
60, 120 geeliä- Erittäin puhtaita, molekyylisesti tislattuja rasvahappoja
- Valmistettu 100 % luonnonvaraisista sardiineista ja anjoviksista
- Raikas sitruunan maku
-
- Erittäin tiivistetty koostumus
- Valmistettu molekyylisesti tislatusta merikalaöljystä
- Miellyttävällä sitruunamaulla
-
pure encapsulations CLA
60, 180 kapselia- CLA ohdakeöljystä
- Linolihapon muodossa
- Monityydyttymätön rasvahappo
-
Solaray Pellavansiemenöljy
100 geeliä- Täydellinen vaihtoehto kalaöljylle
- Kasvisrasvahappo
-
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3
60 geeliä- Valmistettu 100 % luonnonvaraisista sardiineista ja anjoviksista
- Rikastettu kolekalsiferolilla
- Tuore sitruunan maku
-
Nature's Plus Omega krilliöljy
60 kapselia- Erittäin puhdasta
- Toimittaa EPA:ta & DHA:ta
- Sisältää välttämättömiä rasvahappoja
-
Nordic Naturals Algae Omega
60, 120 geeliä- 100% vegaaninen Omega-3
- Kestävästi saaduista mikrolevistä
- Täydellinen vegaaneille ja kasvissyöjille
-
Nordic Naturals DHA
90 geeliä- 830 mg Omega-3 per annos
- Valmistettu 100 % luonnonvaraisista sardineista ja anjovista
- Luonnollisella mansikanmakulla
-
- Valmistettu erittäin tiivistetystä merikalaöljystä
- Helposti nieltävä minipehmogeelikapselit
- Mansikan maulla
-
Saint Charles N°6 - Krilliöljy
60 kapselia- Antarktiksen krilliravuista (Superba ™)
- Runsaasti arvokkaita omega-3-rasvahappoja
-
Nature's Plus Brainceutix™ Omega+
60 geeliä- Alaskan pollock-kalaöljy
- Patentoitu sekoitus sinisiä hedelmiä
- Täydennetty PQQ:lla ja kurkumiinilla
Kaikki hinnat sis. alv.
Tyydyttymättömät rasvahapot voidaan jakaa vielä yksinkertaisesti tyydyttymättömiin ja monityydyttymättömiin. Keho pystyy itse valmistamaan yksinkertaisesti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Niitä löytyy kasviöljyistä, ja ne nostavat HDL-kolesterolia ja laskevat LDL-kolesterolia.
Monityydyttymättömiä rasvahappoja sanotaan myös tärkeiksi rasvahapoiksi, sillä keho ei pysty tuottamaan niitä itse, ja ne täytyy saada ravinnon mukana. Näiden rasvahappojen saanti laskee LDL- ja kokonaiskolesterolia, ne ovat välttämättömiä solujen rakenteiden muodostumisessa sekä kuljettajissa, ne säätelevät rasva-aineenvaihduntaa, ja ne ovat tärkeitä välittäjäaineiden muodostumisessa. Monityydyttymättömät rasvahapot jaetaan vielä Omega-3- ja Omega-6-rasvahappoihin.