Sydän ja verenkiertoelimistö muodostavat oman järjestelmänsä elimistössämme, jonka tehtävänä on kuljettaa muun muassa happea ja ravinteita veren mukana jokaiselle solullemme. Luonnollisesti terveellinen ravinto, joka koostuu pääasiassa vitamiineista, mineraaleista ja omega-3-rasvahapoista tukee sydäntä ja verenkiertoa. Erityisesti omega-3-rasvahapot ovat erityisen tärkeitä pitääksesi yllä normaaleja kolesteroliarvoja. Pitääksesi siis sydämesi terveenä huolehdi tasapainoisesta ruokavaliosta, joka sisältää sydämelle tärkeitä ravintoaianeita.