Aminohapot ovat proteiinien pineiä rakennuspalikoita ja ne pitävät meidät terveinä. Ne johtavat terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon. Tämän ihmeaineen vaikutus näkyy vahvoina lihaksina, jänteinä ja nivelsiteinä, kiiltävinä hiuksina ja terveenä immuunijärejstelmänä ja puolustusjärjestelmänä. Amiohapot suojaavat yleensä hermosoluja! Kuntosalilla aminohapot otetaan mieluiten ravintolisänä, sillä ne vahvistavat lihaksia ja lisäävät kestävyyttä.